CaloConcept Mahlzeitenersatz Schoko

- Inhalt 450g = 15 Portionen
- für optimale Sättigung
- nur 220 kcal pro Portion

24,95 €*

CaloConcept Mahlzeitenersatz Erdbeer

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CaloConcept Mahlzeitenersatz Biskuit

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CaloConcept Mahlzeitenersatz Zitronencreme

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Gesund Abnehmen mit CaloConcept Diät-Tipps

Sie möchten gesund abnehmen? Sie möchten den Jojo-Effekt vermeiden? Und es ist Ihr Ziel, dabei keine Muskelmasse zu verlieren? Dann sind Sie bei CaloConcept genau richtig!

CaloConcept ist der Ratgeber für Ihre Diät. Ziel einer gesunden Diät ist ein nachhaltiger Abnehm-Erfolg. Gleichzeitig ist es aber auch wichtig, dem Körper nicht zu wenig Energie zuzuführen, denn dann können Heißhunger, Konzentrationsstörungen oder ein Gefühl von Schwäche entstehen. Es wird schwierig eine Diät langfristig durchzuhalten und so nachhaltig und gesund abzunehmen.

Sport ist fürs Abnehmen ein wichtiger Faktor. So werden beispielsweise schon beim Joggen, Schwimmen oder schon beim Spazierengehen Kalorien verbrannt und der Stoffwechsel angeregt. Auch die Muskulatur wird gefordert, was langfristig zu einem Muskelaufbau beiträgt.

Hilfreich fürs Abnehmen kann es sein, auf Snacks und süße Getränke zwischen den Mahlzeiten zu verzichten. Denn nach jeder Mahlzeit mit Kohlenhydraten wird dem Körper zwar Energie zugeführt und der Blutzuckerspiegel steigt. Fett wird aber erst dann verbrannt, wenn sich kein Insulin mehr im Blut befindet. D.h. zwischen den Mahlzeiten sind Pausen wichtig.

Beim Abnehmen machen sich viele Menschen auch über die Nachhaltigkeit ihrer Diät Gedanken. Was ist, wenn man zunächst abnimmt, aber danach direkt wieder zu? Im Volksmund spricht man bei diesem Phänomen von einem so genannten „Jojo-Effekt“. Um diesen zu vermeiden, sollte auch nach einer Diät die Ernährung umgestellt werden. Auch ist es wichtig darauf zu achten, dass während des Abnehmens keine Muskelmasse abgebaut wird. Denn dann sinkt der Grundumsatz und man nimmt nach der Diät schneller zu.

CaloConcept Diät Drinks können im Rahmen einer Diät eingesetzt werden. Sie enthalten viele wichtige Vitamine und Spurenelemente. Zum Abnehmen ist es sinnvoll, sich einen ausgewogenen Ernährungsplan zusammenzustellen, mit viel Gemüse und hinreichend Kohlenhydraten am Mittag.